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焦慮變瘦
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為何還變胖?馬文雅醫師:避免心靈飢餓,心情對了才會瘦
正如許多研究發現,人在焦慮時會想吃甜食,因為糖能刺激大腦分泌俗稱「快樂荷爾蒙」的多巴胺,讓心情恢復平靜。 她指出,這樣的習慣,其實是人類的原始 ...
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