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運動不總是「健康」的！你跟運動有健康良好的關係嗎？

... 當別人知道你有在運動/健身的時候，可能會問：「你有在運動怎麼都沒變瘦？ ... 而做的工具與手段，不是很容易放棄運動，不然就是過度運動或是不運動就陷入焦慮。

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