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焦慮症要治療多久
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「腦科學認證」的緩解壓力、對抗焦慮方法大公開!運動類型 ...
至於要運動多久才能有效預防焦慮,科學研究也沒有給出一個具體的數字或標準。因為每個人的身體對運動都有不同的反應,所以沒有人進行過系統性的比較。不過 ...
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