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焦慮恐慌自救手冊: 為什麼是我? 如何停止焦慮打開行動人生?

它發作時速度很快，突如其來，身體症狀顯著，通常會影響呼吸頻率並使心跳加速。 而焦慮通常是一種主觀感覺，可以是幾天或幾週內累積的，能夠不升級為恐慌發作，也可能在兩 ...

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