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焦慮症發作症狀 在 海希Healthy——從被助者到助人者的距離 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 20:04:09
2021.05.14 廢柴大學生活是拼盡全力的證明——上課&考試篇 / 前陣子跟中山醫醫學系學會合作一場特別的展覽，以下部分內容跟大家分享。(視情況分享報告&宿舍篇) /⠀ ●我是海希，海希是我 我叫海希，2月剛從心理學系畢業，是一位患有躁鬱症、焦慮症、PTSD、選擇性緘默症的女孩，也是...
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2021-05-17 14:11:31
焦慮始終一直是被拿來探討的話題，但焦慮症並未如大家所想的「焦慮症」簡單，再更細分的話、焦慮症可以被劃分成六大種類。 六大焦慮症 🍀 分離焦慮症（Separation Anxiety Disorder）： 和依附關係有關，屬於焦慮型依附的人較容易發展出分離焦慮。這是一種當和親密他人分離時所產生的過...
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2021-03-30 12:58:06
今天的 #Voidknowledge 為大家帶來...《驚恐症知多點》 甚麼是驚恐症？ 恐懼，是人類與生俱來的情緒。它是人類面對外在世界壓力時的正常感覺，它幫助我們感知危險，令我們身體能有心跳加速、手心冒汗等生理反應；讓我們應對不同狀況作出「戰或逃 Fight or Flight」的心理機制...
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焦慮症發作症狀 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
2021-06-16 22:00:30心理醫師教你如何「正確陪伴」焦慮患者 ►https://smarturl.it/zv75hi
你怎麼停止預期的焦慮？ 坎達兒珍娜與心理治療師和紐約時報暢銷書作者洛里戈特利布坐下來討論也許你應該與某人交談，討論對未來的消極看法如何阻止我們生活。 Kendall 和 Lori 討論如何知道焦慮是有問題的還是有生產力的，焦慮如何影響記憶力以及應對預期焦慮的練習。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
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焦慮症發作症狀 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
2021-06-09 22:00:28米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl
如何克服焦慮？你如何幫助其他人做同樣的事情？在 Open-Minded 的第三集中，Kendall Jenner 與洛杉磯縣心理健康部的精神病學家兼首席醫療官 Curley Bonds 博士坐下來討論如何成為朋友、家人和親人的更好盟友。在他們的談話中，坎達兒公開了她驚恐發作的經歷。 Bonds 博士向 Kendall 提供瞭如何利用她的經驗幫助他人的建議，提供呼吸練習的技巧，並討論是否以及何時適合服用藥物來幫助治療焦慮症。
全國精神疾病聯盟是美國最大的基層精神衛生組織，致力於為數百萬受精神疾病影響的美國人創造更好的生活。有關焦慮症狀、治療和資源的更多信息，請訪問：http://nami.org/anxiety。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner
Directed by: Posy Dixon
DP: Kevin Hayden
Camera Operators: Yuya Kudo, Zachary Rockwood and Sonja Tsypin
Key Grip/Gaffer: Kurtis Myers
Sound: Chris Omae
Edited by: Victoria Mortati and Daniel Poler
Color: Carlos Flores, Forager
Sound: Paul Vitolins and Nick Cipriano, Bang
Post Production: Marco Glinbizzi
Series Title Montage: Chris Beckman
Title Design: Jason Duzansky
Music: Robert Martland
Art Director, Set Design: Alexis Johnson
Decorator: Christine DiStefano
Styling: Danielle Levi
Hair: Amanda Capomaccio
Makeup: Mary Phillips
Tailor: Bebe Aguirre
Executive Producer: Marina Cukeric
Producers: Naomi Nishi, NY and Jace Davis, LA
Line Producers: Jen Santos and Jessica Schier
Production Manager: Trina DeMattei
Location Manager: Joe Burk
Production Coordinators: Peter Brunette and Andressa Pelachi
Associate Producers: Rachel Cantor, Stephanie D’agostini and Arielle Neblett
Production Assistant: Josh Crowe
Covid Supervisor: Carla Nora
Vogue: Robert Semmer, VP Digital Video Programming and Development; Mark Guiducci, Creative Editorial Director; Sergio Kletnoy, Entertainment Director.
Special Thanks To
Derek Blasberg, YouTube Fashion & Beauty
Maya Amolis, YouTube Health
Dr. Curley Bonds, Chief Medical Officer at the Los Angeles County Department of Mental Health
Ashleah Gonzales
Christy Welder
Jessica Edwards, NAMI
Barb Solish, NAMI
Elizabeth Stafford, NAMI
Katrina Gay, NAMI
Dr. Ken Duckworth, NAMI
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焦慮症發作症狀 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
2021-05-26 22:00:05#好家在我在家 #宅療癒
3動作減緩社交恐懼 ►► https://smarturl.it/jz56ny
社交媒體正在破壞我們的生活嗎？ 坎達兒·珍娜（Kendall Jenner）與洛杉磯心理健康部門心理學主任Jorge Partida坐下來，討論社交媒體成癮，人類需要與他人建立聯繫的方式以及兩者如何加劇了焦慮感。在整集中，Kendall和Partida博士討論如何減少社交媒體上癮以及減少焦慮感的方法。
#坎達兒珍娜 #卡達夏家族 #KendallJenner
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焦慮症發作症狀 在 我在出版業上班 Facebook 的最佳解答
很謝謝阿滴拍了這支影片！
這幾天「憂鬱症」大概討論度很高的話題，有些人會說，是不是在裝可憐？也有些人會說是要博取同情嗎？就我來看，要一個意見領袖承認自己是憂鬱症患者、自己心裡生病了，且客觀地分享自己生病過程，是非常有勇氣，因為這會鼓舞到更多有類似困擾的人，包括我在內。
憂鬱症／焦慮症／恐慌症／強迫症同屬於「精神官能症」，並不是要你好好休息就可以沒事，並不是要你改變外在環境就可以沒事，一旦發作時，你會覺得整個世界好像崩壞，沒有人可以救你，你可能會大哭，你可能會大怒，你知道你自己的行為，但你無法控制。
仔細算起來，精神官能症已經伴隨我十多年，從一開始莫名感到不舒服，連吞口水、呼吸聲、心跳聲的頻率都會讓我感到恐慌，跑遍各大科檢查身體都沒事，後來轉介到精神科才被告知「患有焦慮症、帶有強迫行為及部分憂鬱傾向」。
我的症狀是什麼呢？我的恐慌與焦慮會促使我發生強迫行為，我會懷疑自己手沒洗乾淨，反覆洗了十次；出門後我會懷疑自己沒帶手機與錢包，反覆翻包包十次，我會在騎車時看著紅燈秒數感到莫名不安，默念一到三十才會心安；我會莫名焦慮自己是不是生病了，反覆量自己體溫。
身邊的人只會跟我說妳要多休息啊不要想太多啊！你要學習紓壓啊你要抗壓啊！但是這些一點關係都沒有。
精神科醫生跟我說「可能是基因、可能是遺傳，吃藥就對了。」
然後吃了半年的藥，很想死，強烈的副作用讓我每天夢遊，可以避著眼睛跟人打招呼聊天然後我完全不知道，喉嚨乾嘔到吃不下飯暴瘦。
我怎麼改善的呢？我決定停藥，並且讓自己忙碌，讓忙碌塞滿我所有時間，然後我從「美麗境界」這部電影明白，我要學習正視、接受、共存，所以我改變心態（很難一步到位），經歷多年之後，這些症狀已經融入我的日常生活之中。
我還是會懷疑自己手洗不乾淨，但洗五次就好；我還是會懷疑沒帶手機跟錢包，但翻了一次之後就會告訴自己，有確認就好；我還是會默念數字，但我可能已經可以數到五之後深呼吸，就沒事了；我還是會不時質疑自己是不是發燒，但已經可以自我覺察是症狀又出來搗亂了。
直到去年被資遣，又開始有點不受控，我改尋求諮商師協助，也藉由閱讀來調適。
我想跟正同樣被「精神官能症」（對！老愛有人直接說你是精神病！畫上等號！但兩者不相同！）困擾的你們說，不要害怕，不要怨天尤人，勇敢面對與正視，尋求專業協助（不論是求助精神科還是諮商師）。
一切一定都會更好的。
焦慮症發作症狀 在 千萬點.寶貝 Facebook 的精選貼文
阿點離開後的第24天，我夢到阿點了🥰
夢裡的阿點毛好白，她會走路，後腳還不是恢復的很好，她坐著等我去摸她。我走過去摟住她，把臉埋進她鬆鬆軟軟的毛裡，好想念這種觸感，真的好想她。
在阿點還活著正臥床時，我曾邊幫阿點擦屁股時邊跟林志偉說，我好想再抱抱她，我這輩子再也沒機會在她還能坐著時摟摟她。沒想到她回來讓我在夢裡能夠抱她。
到現在我還記得夢裡抱著阿點蓬鬆軟軟毛的感覺☺️
阿點離開後我變的更難睡，原先的安眠藥處方已經沒辦法讓我睡著，加上我工作內容也有點變化，我常常整晚沒睡、白天又昏昏沉沉，最近正在調整種類和劑量。也出現我十幾年沒再發作的焦慮症狀-摳嘴唇摳到嘴唇破皮流血，只好在想到的時候塗護唇膏。阿點走了後的影響比想像中大，可是我會想辦法克服的。
焦慮症發作症狀 在 Facebook 的精選貼文
親愛的愛妃們呀~~~😘😘😘
忙到端午節沒吃粽子不要緊，居然都擠不出時間來祝福愛妃們端午安康~~~嗷嗚俺有罪，呃，俺真不該啊啊啊啊~~(在地上滾)
事情是醬子的，除了在拚大結局之外，我們家的太后涼涼剛好在上個月疫情爆發那天也開始焦慮症發作，身體這裡那裏跟隨著不蘇胡，然後我們姊妹就跟著人仰馬翻，光是俺就在一個禮拜內載她去看過六、七次的醫生，分別輾轉於不同的醫院和診所間.......
按娘喂~~~在這非常時期，儘管澎湖現在控管得頗好，安全許多，但我們一樣很膽寒啊~~~每次都全副武裝跟要去搶銀行一樣的裝備，身上帶著兩個口罩兩瓶消毒酒精，出去和回來都狂噴一頓。
太后涼涼平常幽默可愛，但焦慮症一發作就屬於全人類和醫學界的懸案─────
早上舒服，下午胃痛，晚上膀胱痛，隔天胸悶，下午好點了，兩個時辰後又醬醬釀釀痛痛痛，今天吃的止痛藥有效，明天又沒效，後天吃的胃藥有效，大後天又沒效，胃疼稍微好了，換胸口痛，胸口好點了，換尿道不適，尿道乖巧了，胸口又開始絞擰，胸口正常了，又換胃痛......以上症狀重複一個月。
醫生們說她器官一切安好，但焦慮症變成鬼打牆的大魔王，十分兇狠地撂倒醫生和我們和太后涼涼自己.......幸好太后涼涼當年生的女兒多，所以她一個打我們五個沒有問題，我們五個輪流給她用，雖然尚且不能滿足她──因為我們五個加起來只有8G容量，涼涼可是擁有168G容量──不過現在太后涼涼折騰到住院打點滴，感受了一把有被全面撫慰保護到的安心感，眼下依稀、彷彿、隱約、似乎.........爆發的火山快要退回到休眠火山，等待下次不知何年何月再度爆發。
坦白說，太后涼涼真是非常神奇的個性，她曾做過無數令我們啼笑皆非，說出去可以笑倒一大片人，或是累死一大票人的神奇事蹟，讓我們鍛鍊出了強壯的心智和迅速反應、危機處理的非凡能力，俺曾經想過，哪天應該要來畫個四格漫畫，連載我們家太后涼涼的奇人奇事歷史........XDDD
總而言之，期待太后涼涼快點焦慮症退散、早日恢復蘇胡人生，更祝福所有愛妃們，不只端午安康，天天都要安康，天天都要幸福，天天都要笑嘻嘻面對生活給我們的雷霆雨露、春暖花開~~~
愛妳們喲~~~~~(飛撲猛親三千次)