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緩和焦慮最簡單有效的方法心理專家建議8種自然療法

1早餐吃顆雞蛋低血糖會引起焦慮，出現心悸、冒冷汗、易怒等症狀， ... 專家建議你，感到焦慮時，先停止正在做的事情，然後說出與焦慮相關的情緒（也許 ...

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