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恐慌症發作怎麼辦? 精神科醫師告訴你當下自救方法 - 常春月刊

幾分鐘內焦慮恐怖快要死掉的感覺就會衝到很高，最後才會慢慢地降下來。」 避免恐慌症發作面對情緒、生活作息很重要. 然後我指著1的位置說 ...

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