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焦慮症放鬆訓練
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緊張與焦慮 - 中山醫學大學附設醫院
二、有放鬆與運動的習慣:放鬆與焦慮互相拮抗,若要減少焦慮,最有效的方法為暫時 ... 焦慮性疾病包括以下九大焦慮症亞型,都以焦慮為共同而基本的困擾,而隨著個別 ...
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「焦慮症放鬆訓練」
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