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焦慮症放鬆訓練
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放鬆訓練 - 華人百科
放松訓練 的基本種類有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法三種,而具體放松訓練的形式又多種多樣,有漸進式放松訓練、印度的瑜伽術、日本的禪宗,以及中國的氣功。
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「焦慮症放鬆訓練」
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