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焦慮症放鬆訓練
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放鬆療法的治療 - 医学百科
近年來放鬆訓練發展了五大類型:(1)漸進性肌肉放鬆;(2)自生訓練; (3)自我 ... 神經系統的活動水平、減低骨骼肌的緊張及減輕焦慮與緊張的主觀狀態。
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「焦慮症放鬆訓練」
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