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焦慮想吐怎麼辦
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你分得清楚「壓力」與「焦慮」嗎? - 今周刊
一開始,小魚兒跟我訴苦,工作量多,使得他的壓力過大,他想減輕工作,舒緩「壓力」,但是再往下談,就發現小魚兒的問題不出在壓力,而是在焦慮。怎麼說?
確定!
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