有了孩子後才發現自己那麼的脆弱

上週五我做產檢的時候，因為忍不下一直被拖延一個多月的乳腺炎疼痛，終於到婦產科醫師walk-in unit 遇到一位比較能「共情」的女婦產科醫師。她預先登入系統看了乳房專科的報告（不然我要等到8/2才能看到），幫我開了兩種抗生素和嗎啡止痛劑。

我周五開始了第二輪一次兩種的抗生素，今天被召喚回診，婦產科醫師看了我不但沒有更好，反而越發嚴重，本來的火燒痛變成針刺痛，又更硬更腫大，全部集中在乳暈區。她趕緊打給乳房專科醫生過來病房看我，我和奶爸等待了一個多小時，總算是「插隊」看到乳房專科醫生了。

醫生說，因為上次做完左邊切片後右邊才發作，目前還不確定只是一般乳腺炎或是慢性肉芽性乳腺炎，一般乳腺炎就引流完就好了，但如果是肉芽性可能要幾個月到半年的長期抗生素、類固醇和手術治療。

他觸診的時候，我整個狂流淚狂哭，聽他講病情我越想哭，整個停不下來。我跟他們說我好擔心這樣一直被疼痛刺激乳房會引發宮縮變成早產，然後我也說了英國文化最在乎的「精神健康」希望能讓他們重視我的病情不要再拖延下去了。

我說：「我忍了一個多月，從上週五開始我覺得我忍到一個臨界點了。身體越來越痛，加上各種不確定和對胎兒的擔心，整個很折磨。我坐在家裡的搖椅上就會莫名流淚，身心都好折磨，我這樣會不會已經產前憂鬱症了⋯⋯」

不知道怎麼了，這些字眼好像奏效了，英國醫生更在乎精神健康，居然馬上幫我安排明天照超音波然後做切開引流手術。婦產科醫生和乳房醫生馬上要我在現場吞嗎啡止痛劑（之前他們開給我我不敢吃因為對孕婦是C級而且會上癮）。

吃完後我感覺到有點飄飄然，整個人很像被下藥，疼痛感沒有完全消失但是有減低，有點噁心想吐，整個人還是很不舒服。

一直執著在「為什麼是我？」「為什麼我懷孕要擔心自己還有寶寶健康？」但是，仔細想想如果明天就撐過去，接著就是撐到生產，我只能告訴自己不要想什麼副作用，只要撐過今明兩天把手術這關渡過。

真的覺得當了媽媽後真的很脆弱，我覺得自己一點都不勇敢而且非常害怕。我只是不得不，我只是沒辦法，神啊請給我力量撐過這一切。

#有了孩子後才知道什麼是弱點
#晚上痛醒只能抓著奶爸的手哭

這幾天做了一件很自私的事。
週二原本要開麥盧卡蜂蜜團購，但和廠商溝通過程出現一些讓「本週的我」理智斷線的狀況。如果是平常，我也許可以忍耐，但這次就是忍不了，所以開團當天我主動跟廠商說「取消吧，我已經狀況不是很好，原本要用來撐到團購結束的動力也在跟貴公司溝通過程中全部消耗光了」

正常來講，已幫我們確保存貨的廠商大可要我顧全大局，畢竟人家也道歉也不是故意的。可是廠商老闆很體貼，她私下告訴我「小羊如果狀況不好，我們就不要開，妳先照顧好自己比較重要」

我上週末很累，腳受傷（目前跛腳）最近雜事又多，而這場團購大家準備不夠充分（也包括我自己不夠強壯的心理狀態）總覺得這種情境下硬開團對讀者朋友也很失禮，因為我可能生不出耐心回訊息或可能無意間口氣會不好。

說到底，心理狀態好不好除了自己之外誰也看不見😔

不就po個文章照片（而且已經寫好拍好真的只剩上傳等著收我的團購酬勞而已）不就回些訊息很難嗎？很多人一定這麼想。先不說開團期間的大量訊息，我在取消團購前其實已經到了想把手機電腦全砸爛，甚至看到手機電腦就想吐的狀態。

所以老闆毫不猶豫的那句話真的救了我（again,即使對方已經庫存了商品）
「沒關係，妳先照顧自己比較重要」
很謝謝她完全沒有試圖勉強人

話題來到福原愛的離婚騷動，日本新聞下方的鄉民留言如果代表一般世間觀感，那這樣的世界讓人覺得好疲憊啊。鄉民說：
「不管妳在家有沒有被婆家被先生言語霸凌，和異性出遊就是不對」
「竟然丟下先生和小孩在台灣，好自私啊」
「先生做了甚麼大家沒看到，但眾人都知道妳就是和異性過夜了，眼見為憑」

該放在時間軸裡的事實怎樣其實誰都不知道，這年代早就沒有眼見為憑（很多網美及公眾人物都在拼命製造假象給你看）但女生已經說了「她精神狀態不好」毫無疑問，是除了她本人之外誰也看不見的精神狀態不好。

大家有過精神狀態不好的經驗嗎？
那意思是平常可能不會做的事，但精神狀態不好的情境下會做（不好的開關開大一點會做的事也可能包括結束生命）平常可以容忍的事但狀態不好時怎麼都忍不了。

今天不要說是有媒體話語權的福原小姐，換成一般女性也好。假設都已經來到臨界點，旁人還要妳顧老公、顧小孩、顧爸媽、顧這顧那（就是沒人叫妳先顧自己）沒有顧好妳就該死都妳的錯，不覺得這種言論很荒謬？！

的確按照常理來講，還沒辦好手續之前，不管是鐵了心要離婚還怎樣，和異性單獨出遊在眾人眼裡就是不對。可是我希望已經來到「臨界點」的人可以把世間常識通通丟掉。

說的極端一點，假設今天要花光一百萬才能殺掉好像快得憂鬱症、好想結束生命的想法，拜託妳就去花。如果今天世界上只剩下哪位朋友（哪怕是異性）能撐住妳快崩垮的心，就讓對方幫妳撐著，無論如何先讓自己順利活下去才是優先順位第一位。如果看到這裡你無法理解什麼叫做臨界點，那恭喜你，表示你一直以來心理狀態都很健康。

我們平常見到路上陌生人身體受傷，呈現血淋淋畫面，你一定會想幫對方叫救護車會以救人優先。但如果受傷的是誰也看不見的、早已血流成河的心呢？這種狀態下先救自己也不為過吧😔

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◑ 台北場預售倒數｜這是一封關於悲傷被撐住的信 ◓
◐ 我們將會演出＿＿＿＿＿＿曲目回答，撐住彼此 ◒
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「潮汐中的你們晚安，我是引言人 徐靖玟 ChingWen。」

這是一封 #關於悲傷被撐住 的信：

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在這五年之間，前兩年我並不知道；中間一年我裹足不前；後兩年至未來，我能夠得到救贖嗎，我不知道。忒修斯陪了我五年，陪我從沒有病識感，到現在接受治療，而我是一名重度焦慮伴隨輕微恐慌的患者。

這麼久以來，對於所有事情都是高度緊繃，深怕旁人對我有不好的評價，深怕自己做的不夠完美，最怕的是我的母親憂鬱症來的時候，從好小好小的時候，媽媽常常同一件事情，一下生氣一下不會，讓小小孩的我好怕爸爸媽媽，因為那時候的我不懂媽媽的憂鬱是什麼，不知道他們什麼時候要生氣了，不知道我可以做什麼事情，於是我只好盡可能的讓自己完美，讓自己沒有機會惹他們生氣，處處都照顧著他們的情緒，媽媽也常常對我說可怕的話，小學的孩子還不知道遺言的可怕，越長越大才知道，媽媽不是在開玩笑，所以總是用力的呵護媽媽，處理他的壞情緒。

就這樣我好像養成了所有人優先於我的習慣，情緒和需求，我都會燃燒自己去幫助別人，哪怕我自己也需要幫助，這樣燒著燒著，到了三年前我好像受不了了，身體開始負荷不了，原本可以一餐吃3個便當的女子，那時候一個便當都要分成6餐來吃，而且是吃到想吐停下來，下一餐再繼續吃的那種吃法，絕望至極完全不知道自己怎麼了，像是掉入深淵陷入泥淖一樣。

在那以前我聽音樂都只是聽好聽，看歌詞好看，在那之後聽進心裡了，陪著我的是忒修斯，忒修斯唱進我的心裡了，『 如果我們都是繁星 』，好溫暖，讓我溫暖完別人，還可以尋求溫暖，有地方發洩我的悲傷，第一次感受到被承接住悲傷，怎麼好像可以繼續活下去了，好焦慮的時候聽著唱著忒修斯的歌，以歌承接情緒，不會麻煩到別人，自己也能獲得治癒，於是我有了勇氣去接受治療，願意去面對將自己剖開後巨大的悲傷，因為我知道忒修斯會在。

現在看著『 天火 』的詞，特別希望能為我唱這首歌，雖然天火算是滿長表演的歌曲，但是那個為了誰的感覺，好像讓那次的表演又充滿了更多的力量，就算當天不是唱給我聽，也希望忒修斯能唱天火，這是一首把我從深淵拉出來的歌，也許再多唱一次就能拉出更多的人，讓更多人認識如此溫柔的忒修斯，也讓這些人獲得救贖。

也許你們覺得你們做的沒有什麼，但是我想和你們說，真的很謝謝你們讓我擅自的，用你們的歌來承載我的悲傷，你們也許沒有特別做什麼，但是溫柔的力量很大，而我被你們的溫柔給攔下來了，就在這裡喜歡你們，不走了。

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◑ 潮汐｜Theseus忒修斯 2021五週年巡迴 ◐

#台中場：01/24（日）20:00｜洞穴 The Cave
#高雄場：01/31（日）20:00｜LIVE WAREHOUSE
#台北場：02/05（五）20:00｜樂悠悠之口 光復南
#台北場：02/06（六）20:00｜樂悠悠之口 光復南

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嗨，大家感恩節過得好嗎？
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年，
是我老公憂鬱症發作第六次；
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以，我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來，謝謝有你們陪伴，
所以，我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前，他隱瞞了憂鬱症病史，
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後，只要他開始憂鬱，
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上，
因為只要你的臉是笑的，人家就不會問你是怎麼了，
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因，
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡，
所以無法像我們一樣判斷事情，
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且，
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然，我知道這不是他的問題，
但身為一個照顧者，
經過三年我不知不覺因為壓力過大，
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療，
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始，
我試著躲進工作裡面，逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得，只要我在工作，
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作，
一直工作。
⠀
晚上的時候，
我就會一次點兩份晚餐，吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半，突然覺得想哭的時候，
我就會把情緒收住跟他說：
媽咪先去上一下廁所，你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半，我覺得我情緒真的不行了，
我會躲進廁所一下，等狀況好一點再出來。
⠀
我想，影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了，
拍影片的時候，臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們，
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊，
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上，
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩，
因為如果你哭的話，不熟的人可能要安慰你幾句説：
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播，
或者是在捷運上逢人就哭，
但我希望跟你分享我們的故事，
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱，
但脆弱，並不等於無能。
誰沒有跌倒過，
誰不會脆弱，
但是，我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前，我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組，
如果我展現出我的黑暗面，
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢？
⠀
但是，
憂鬱症和他的照顧者需要被關注，
如果連我們都遲疑了，
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢？
⠀
我想，有陰影的地方，
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補，你才能去修好它。
修好東西，需要勇氣。
⠀
對了，
你問我最近影片觀看的數量減少，我怎麼想？
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人，
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值，
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲，
和很多人一樣，在徬徨人生下一步要怎麼走。
但，當我發現我的徬徨，
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評，
尤其是當我的工作，就是被攤在陽光下被人家看，
我突然就不害怕了。
因為，
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己，
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺，
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法，
但實際上，你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候，
我答應過John，
不管生老病死，我都會照顧他。
⠀
但現在，我也生病了，
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲，但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前，把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以，請容我們去放個長假。
充好電之後，我們會再回來。
⠀
謝謝你們，
我親愛的理科粉們，
我們2020年春天見。




-
⠀
我是John。
⠀
首先，
我想謝謝所有看我們頻道的人，
花時間聽我們說話，
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心，對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年，我們學到很多，
也經歷了各種了解自己的階段，
我們真的很想把影片的品質和內容做好，
但現在我們認為，應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好，
我們會試著慢慢好起來，
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題，
並不是一件可恥的事，
我們要抬頭挺胸，
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。

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水解奶粉到底是什麼味道呢?
鴿的結論是：沒啥味道，但會令人想吐(嘔)。
所謂的水解，就是將大分子的牛奶蛋白切成小片段的胜肽，如此可以大大減低牛奶蛋白的「致敏性」。對於少數對牛奶蛋白過敏的寶寶來說，水解配方的確是不錯的選擇。但是由於被「水解」的關係，原先牛奶蛋白的香味也不復存在，取而代之的是聽說會「令人作嘔」的味道。拍完這部影片後，對於喝水解配方長大的孩紙們致上無限敬意(笑)。

#上週太嚴肅了這週輕鬆一下

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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