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焦慮依附 改變
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如何正確面對焦慮型依戀?
前者可通過記錄自己的情感日誌,理解情感模式背後的自我形象。通過發現自己真正的需要,來嘗試自己希望的改變。這類改變的嘗試你可以寫成備忘錄,其中可以運用敘事治療的 ...
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「焦慮依附 改變」
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克服焦慮型依戀
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焦慮型依戀分手
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