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沒有咖哩塊也能做的「水果咖哩雞」！自然香甜又健康低熱量

醃料: 原味無糖優格 100克: 印度咖哩粉 2匙: 薑末 10克: 蒜末 10克: 洋蔥末 50克 ... 雞腿肉去皮切塊狀，將雞肉與醃料抓勻，放冷藏醃製10～30分鐘。

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