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無麩質飲食_食物清單必買！【全聯篇】2022-09-30更新

擁抱玉米、馬鈴薯、地瓜、糙薏仁、紫米、黑米、各種米類、豆類、以及特別標示無麩質的燕麥。另外，蕎麥、藜麥也不含麩質，雖然名稱裏有個麥字。

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