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無麩質早餐食譜
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秋冬如何提升免疫力?3道元氣早餐食譜,補充維生素D - 大人社團
做法:取一杯250cc 水、燕麥倒入鍋中,拌煮至略呈濃稠狀後,加入枸杞與拍碎的核桃粒。 蓋格解釋,燕麥是無麩質穀物,而且富含纖維,有助降低膽固醇並平衡 ...
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