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低醣飲食選對食物比例37歲陳倩揚產後勁減17.5磅不捱餓餐單 ...

... 以過來人身份分享減肥辛酸史及營養食譜。 在低醣飲食第一階段6至8星期內，她建議每天要喝最少3公升水，可選喝齋啡或無糖檸檬茶，避免喝過甜飲品。

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