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減肥手搖飲料怎麼喝？一天可以吃多少糖？6招聰明選不怕胖

若想喝奶茶，建議以鮮奶取代奶精，奶精是屬於油脂類，而鮮奶不僅是優質的蛋白質來源，同時又能補充鈣質。像是無糖奶茶(紅茶+奶精)→換成無糖紅茶拿鐵(紅茶 ...

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