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享受減醣人生：糖尿病也能吃的美味料理 - 第 54 頁 - Google 圖書結果

曾看過減重期建議不要喝鮮奶,我個人是喝咖啡時,會添加低脂牛奶,減重期攝取的油脂量只要沒有過量,我個人覺得還是可以喝鮮奶的哦! 植物花生油、黃豆油、葵花油、芝麻油、 ...

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