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「液斷減肥法」小紅書爆紅！營養師親授怎麼吃、誰不適合

餐跟餐之間若感到飢餓都可以喝無糖茶、無糖豆漿、等等飲料。 Day1. 早餐：蔬果汁（地瓜葉＋香蕉＋蘋果）、豆漿 午餐：鮮奶、椰子水 晚餐：蔬菜湯 ...

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