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含糖手搖飲危害大！專科醫師揭「1週超過3杯」

對此，洪醫師建議，若真的想喝飲料，盡量以減脂、低熱量飲品為主，像是低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶飲、氣泡水、黑咖啡等，而總攝取量不要超過200大卡。 含 ...

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