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大專校院健康體位~「減少含糖飲」延伸版行動方案

(3) 白開水無法被取代. 無糖茶飲或咖啡含有茶鹼、植酸或咖啡因，會促使血管擴張及利尿，. 因此不僅無法替代白開水補充水分，喝太多反而會使身體缺少水分。 ... 少攝取含糖 ...

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