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無糖飲料喝太多
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https://www.healthnews.com.tw/article/56575
喝無糖茶越喝越胖? 營養師破解喝茶陷阱
根據國外研究顯示,喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制,反而喝無糖飲料的人沒節制飲食,導致越減肥越胖。 茶具有去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化之 ...
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