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無糖豆漿優格
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早餐這樣吃超NG!營養師曝「完美公式」 激推超商3款絕佳組合
首先是地瓜搭配無糖豆漿,地瓜是富含碳水化合物的全穀雜糧類食物,除了 ... 蕭瑋霖表示,最後則是優格搭配堅果和香蕉,選擇乳製品的優格,能增加鈣質 ...
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