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無糖豆漿優格
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每餐都放心吃好吃滿還能瘦?韓國爆紅的「大腿縫飲食菜單 ...
而到了下午如果感到飢餓,可以準備一些無糖原味優格或者是熱量低的水果像是芭樂、番茄等健康零嘴充飢,奇異果也是很不錯的選擇,甚至喝杯無糖豆漿 ...
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