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燕麥奶、鮮奶、優酪乳你愛哪一種？ 1張圖看懂4種無糖奶的營養

豆漿 、燕麥奶、鮮奶、優酪乳，你喜歡喝哪一種呢？營養師程涵宇特別幫大家整理了這4大夯飲品的營養成分比較：豆漿：蛋白質最高熱量最低，含大豆異黃酮 ...

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