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減肥不應該喝拿鐵？熱量很高嗎？ - Mobile01

我只有少吃澱粉（可能只有原本飲食習慣的20％不到），生活習慣完全沒變，這樣我也明顯變瘦啦。 炸的什麼照吃不誤，含糖飲料本來就少喝但每天喝咖啡會加糖 ...

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