小時候喜歡喝全糖
現在偶爾喝無糖拿鐵
以前小時候不能接受的
也更懂得喜歡自己🥰

而照片比起作品跟自拍
好像更喜歡生活照
我真的長大了（低頭）

#你們呢

女人的。蔬食 餐食

這幾乎就是我ㄧ個人時的餐點⋯
沒有油煙，沒有負擔。
少許橄欖油煎了半熟蛋（也會用水煮蛋替換）
不過度加工的天然純起司，優質生菜
自己低溫烘焙的無調味堅果⋯
自製天然酸種歐包做回烤在組合（撒點綜合調味粉）
這樣吃我是真的吃不膩，
女人嘛⋯總是在輕熟齡年紀到了就不能再放縱自己
習慣後天然的飲食模式就成了每日的必需。
我是這樣保養自己的，從飲食開始⋯
保養品也不多，成份也單純⋯我是比較請向於自然派的愛美風格。

洪先生笑說：這樣餐點會好吃嗎？

//好吃啊～～～食材選得好。自然的味道就很清甜爽口//

洪先生再度提問：親愛的老婆⋯這道理跟路邊拔下的野草直接加在麵包裡吃的想法概念是一樣的嗎？

//先生閉嘴！太不懂生活了⋯回去吃你的滷肉飯//

#stephenie的綠生活小日子 #蔬食餐食 #燕麥無糖拿鐵 #先生永遠不懂太太的飲食模式

儀式感就是✨
唇色挑個跟運動Bra一樣的色系搭配😻

第一次斷食的成果其實蠻有效👍🏻
藉機讓體內環保一下♻

周末包子、餃子、小9館試吃的零食甜品全都來🍰🧁🥧🥘🍲
於是……我又立馬開始第二次斷食😆

增加了運動🏃🏻‍♀️💃🏻希望效果也能upup⤴️

#提醒斷食還要搭配大量的水分
#我有偷喝無糖拿鐵和茶飲啦
#減重是為了吃更多美食做準備

*本影片與 雀巢多趣酷思膠囊咖啡機 合作*
這次的膠囊咖啡機組合為好市多獨家販售，超值價 $2999
組合內含：
GENIO S Plus膠囊咖啡機一台+無糖拿鐵膠囊48顆+義式濃縮濃烈咖啡膠囊48顆+美式濃黑咖啡膠囊32顆
#雀巢多趣酷思膠囊咖啡機

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晚上7點更新影片!

★Tommy弟弟&Tommy哥哥系列
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★Tommy Vlog系列
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★Tommy Cooking系列
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★Tommy大胃王系列
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NEH TV【NEH 8&9月愛用品分享 & 拜託請退我錢！！！feat.遮瑕度高萬用粉膏、CP值超高眼影盤、命定睫毛膏、提升眼妝的眼影密、必買的馬來西亞辣椒醬……】

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×××影片不是合作或業配，我都是掏錢自己買的！×××

我的愛用品系列遲到了！！！
其實我一直以為我11月才要拍，殊不知！其實我上個月就要拍了！
立馬把愛用品整理一下～

希望這兩個月的愛用品可以給你們一些些心得，
不用懷疑，
這些真的是我愛用的彩妝保養和吃喝的～

跟影片說的一樣，你信任我就去投資看看吧～
雖然彩妝保養是很個人的，
但是有時候參考價值還是必要的。

有什麼問題或是想知道更多產品的資訊，
都可以留言告訴我，或是問我問題～



---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）

1. 1:23【喝】 左岸咖啡館 無糖拿鐵

2. 3:40【吃】馬來西亞特產！MAGGIE 泰式辣椒醬


3. 5:22【洗髮乳】DOVE 輕感修護洗髮精

4. 6:00【沐浴乳】AVEENO 天然燕麥高級舒緩沐浴露


5. 7:18【洗刷具肥皂】綠的 抗菌皂 茶樹清香

6. 8:16【洗面乳】 ZA MAN 長效抗油光洗面皂男性洗面乳


7. 9:35【眼唇卸妝】 BIFESTA 溫和即淨眼唇卸妝液

8. 10:52【底妝膏】I.WE PROFASSIONAL HD 女神粉底 #B04 & #B07

網址參考：http://www.i-we.com.tw/index.aspx


9. 14:29【眼影蜜】MISSHA X LENA 聚光顯色水狀眼彩蜜 #01浪漫微風 & #02 耀眼金光

10. 16:08【眼影盤】 COLOURPOP YES PLEASE眼影盤


11. 17:18【眼線膠】TONY MOLY 媚眼持久眼線膠 #01 & #08

12. 18:31【睫毛膏】 MAYBELLINE 挺濃翹防水睫毛膏


13. 19:51【唇彩】BBIA 綠管霧面 #09

14. 21:09【腮紅】ESSENCE 英倫格調腮紅 #40


15. 22:36【刷具】 淘寶 受受狼 桃紅柄系列 #T102 & #T103

拜託退我錢之產品如下：

1. 專科 完美多效早安水凝露

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✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。

對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。

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↘↘↘繼續看更多NEH TV 可以點擊以下的播放清單

【NEH 吃貨系列】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6flHc4csYMR8UFscCa7vhwi

【NEH 皮膚保養/美妝品分享】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6ddVuh2xpO6LroswjS1Vxj6

【懂多一點NEH】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6dxes3T_h-RTfUSvG1Zbwla

【NEH 冒險日記】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6d7Tn3hHQjnMivEDbjDa43t

【NEH 出遊有趣事】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6eLyIjGLbx2U91f_SfHX7Zj

【NEH 廢廢DER】https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ_cOutwUQ6c4_bWKLhej4etGllqfbL_p

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————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：Morning Sun - Nicolai Heidlas Music (No Copyright Music)
https://www.youtube.com/watch?v=UzCFTyluxic

日本吃貨阿謙今天要吃的是：焦糖布丁，Meiji明治優格，無糖拿鐵！
一下太甜一下會酸再來個無糖ＸＤ
觀看更多阿謙：http://goo.gl/eg9FNt
日本便利店小吃：https://goo.gl/vcA0L3

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