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健康網》「水果茶」大杯全糖有多甜？ 營養師：糖超過100克

高敏敏指出，若點這種有料的飲品，直接點無糖就好，同時減少下一餐的澱粉量，而除了熱量，也要注意精緻糖的攝取量。衛福部建議每日精緻糖攝取，不超過一天 ...

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