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在 奶茶熱量表產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 以前在中山醫學大學讀書時 到春水堂 最愛的就是珍珠奶茶了!(但我都點無糖😘 你們還喜歡喝哪款飲料呢? 很多人聚會、用餐都會選擇春水堂 不僅可以吃到美食也可以喝到好喝的飲料~ 👩🏻⚕️但飲料建議可以點微糖或是無糖的 這樣才不會喝進太多的熱量喔! 夏天到了 來杯冰冰涼涼的手搖飲是最幸福的事🥰但也...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,享吃吧 全新單元 「罪惡星期五」,流口水開播! 每個月的最後一個週五,我們請到HOW JUICE的饕客老闆豪哥來帶著JESSICA 教練品嚐台灣各地「錯過就太可惜」的高熱量美食,並公開JESSICA 教練不為人知的破戒餐內容! #罪惡星期五 除了要大家知道「教練也是人,也是會喜歡吃正常人喜歡吃的...
奶茶熱量表 在 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ✨ Instagram 的最佳貼文
2021-01-12 07:58:52
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奶茶熱量表 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2020-08-10 17:28:51
珍珠奶茶是我的最愛🥰珍珠咬起來QQ的~ 很多人朋友聚會、用餐都會選擇春水堂 不僅可以吃得飽也可以喝到好喝的飲料~ 以前在中山醫學院讀書時 最愛的就是珍珠奶茶了!相信很多人也都跟我一樣愛吧😆 你們還喜歡喝哪種飲料呢😎 👩🏻⚕️飲料可以點微糖或是無糖的 這樣才不會喝進太多的熱量喔! 夏天到了 來杯...
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奶茶熱量表 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最讚貼文
2018-07-27 17:36:04享吃吧 全新單元 「罪惡星期五」,流口水開播!
每個月的最後一個週五,我們請到HOW JUICE的饕客老闆豪哥來帶著JESSICA 教練品嚐台灣各地「錯過就太可惜」的高熱量美食,並公開JESSICA 教練不為人知的破戒餐內容!
#罪惡星期五 除了要大家知道「教練也是人,也是會喜歡吃正常人喜歡吃的東西」,也讓大家知道,JESSICA 在破戒餐的前後做了些什麼,好代謝這些超出的卡路里。
如果平常都很認真的在注重食物與營養的攝取均衡,規律的運動,偶爾的破戒是不會讓身體增加額外的負擔的。
喜歡本集內容嗎?還有什麼想介紹給JESSICA 教練吃的?儘管留言推薦給我們!
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特別感謝
老饕帶路:豪哥
https://www.facebook.com/HOW-the-JUICE-1776187075973542/
剪接與特效:Bird Yang
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想要勇敢面對的,請看JESSICA 教練的熱量整理:
熱量表:
生煎包兩顆:約260KCAL (=快走57分鐘 )
雞排: 約500KCAL (=快走109分鐘 )
豬血糕 約120KCAL (=快走26分鐘 )
愛玉綜合冰: 約250KCAL (=快走55分鐘 )
500CC珍珠奶茶:320KCAL (=快走 70分鐘 )
滷味:約 300KCAL (65分鐘)
這個晚上,我們吃下要快走356分鐘=5.9 小時才能消耗的熱量
*折抵快走消耗熱量公式:
以50公斤的成人來說,快走(6公里/時)每分鐘大約消耗4.6大卡
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奶茶熱量表 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
以前在中山醫學大學讀書時 到春水堂
最愛的就是珍珠奶茶了!(但我都點無糖😘
你們還喜歡喝哪款飲料呢?
很多人聚會、用餐都會選擇春水堂
不僅可以吃到美食也可以喝到好喝的飲料~
👩🏻⚕️但飲料建議可以點微糖或是無糖的 這樣才不會喝進太多的熱量喔!
夏天到了 來杯冰冰涼涼的手搖飲是最幸福的事🥰但也要記得多喝白開水補充水分喔!
以下熱量都是300~330ml的最小杯唷!
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