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專業醫師的外食菜單：完全不用運動，照著吃就成功甩油瘦成型男

這些點心熱量都不高，也是低升糖指數的食物，讓你吃完後，晚餐還能少吃一點，總 ... 或把以澱粉為主的兩片蘿蔔糕，換成一個大肉包、沙拉麵包換成熱狗 ...

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