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外送吃什麼？營養師提供聰明挑選撇步- 樂活飲食

3 天前 — 另外，西餐套餐的濃湯大多有添加麵粉及奶油進行調合，熱量不低，建議 ... 速食部分，覺嘉欣建議選擇烤雞、燒肉漢堡類，優於炸雞堡、炸雞塊等油炸物。

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