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五穀養生食療秘方 - Google 圖書結果

... 燉為主,這樣口感好,營養成分也不流失;但也有油炸,炒製的做法,這樣烹製的花生米 ... 焗花生:材料:黑豆300克,花生500克,鹽3勺;做法: 1.先將黑豆煲煮1小時,同時花生煮一刻 ...

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