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這食物集齊3種致癌物！不愛吃肉怎補蛋白質？專家清單2蔬菜也 ...

烤丁骨牛排：二十四至二十七公克，視瘦肉的分量而定; 花生醬：二十五公克; 去皮雞胸肉：三十三公克; 烤南瓜子：十八．五公克; 糙米： ...

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