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地瓜熱量・醣質？怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 - Linky

蒸地瓜 ．烤地瓜 ．蜜地瓜 ．地瓜籤. 関連画åƒ. 蒸地瓜是最好的吃法，能夠連皮一起把營養吃進去，. 熱量沒有什麼變化，地瓜除了食物纖維之外，還有維他命A及鉀，.

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