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烏鴉式訣竅
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感謝”千晶美媚” - 板橋瑜伽
由於之前已有2位老師指導過我,但我始終抓不到要領, 而沒有勇氣去練習, 但只聽過楊老師ㄧ次的說明, 我便懂得其中的訣竅。很感謝老師讓我勇於嘗試”烏鴉式”這個體位法 ...
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