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烏鴉式訣竅
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烏鴉式靠雙手支撐全身4步提升力量、平衡感
瑜伽是力與美的結合,尤其是高難度的手平衡式子,只用雙手支撐身體,用力量來做出不同輕盈又優雅的動作,因此不少瑜伽練習者都渴望解鎖不同式子,如果 ...
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