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烏鴉式訣竅
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疫情不能去健身房練重訓,拿自己身體重量來練習吧!【烏鴉式】
透過8個瑜珈動作找到烏鴉式訣竅,烏鴉式能強化手臂力量、加強核心鍛鍊、提升 ... 提升身體平衡感(Crow Pose / Bakasana)#烏鴉式#瑜珈烏鴉(運動綜合第1頁)
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