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烏鴉式訣竅
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頭頂烏鴉式、側烏鴉式、烏鴉式訣竅在PTT/mobile01評價與討論
烏鴉式 為進階手平衡式,對於初學者來說極具有挑戰性,不僅手臂要有足夠的肌力,同時身體的平衡感也要很好。在做此動作時,需要強而有力的肌肉力量以及 ...
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