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陽光維生素D新觀念！不只強健骨骼，更有這些營養好處

雖說如此，在古代卻鮮少發生維生素D缺乏的症狀，主要是受惠於日曬陽光幫助人體自身合成維生素D3。 曬太陽合成維生素D，也要選對時間與方法！ 時空撥換至今日，現代人因為 ...

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