[爆卦]曬背好處是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「愛護動物,就不要棄養。」 - 我第一次到丘曄家的時候,才發現原來他家有養貓,而且還不只一隻,但是卻很少在社群上曬貓,一問之下,才知道其實背後有很多辛苦的故事,不是不願意分享,而是每一次都要被追問細節,難免會影響心情。 - 這次想說用比較完整的時間,讓丘曄好好聊聊,領養這兩隻貓咪的過程,就算資格條件...

曬背好處 在 ?????? 梅 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:23:39

☀️🌊🚣🏻‍♀️ 『如果你一直面向著光,那陰影就永遠只能在背後。』— 宮崎駿的夢想之城 2021 被偷走的夏天 第二年的象鼻岩SUP日出🌅 集合時間一樣是凌晨4:30am 在黑暗中聽完教練的指示 每個人扛著自己的板子 向著光的地方滑行 早晨的海特別寧靜 日出場的好處 除了不曬、不熱之外 就是能...

曬背好處 在 游大東 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 00:50:29

【 紅天機 ── 點解香港出唔到金裕貞?】 _ 世界好大,香港娛樂影視發展都可以好勁。 _ 說的不是廿幾三十年前無綫(TVB)的輝煌盛世,而是現在。 _ 由香港起家的「黃Viu」創立至今僅6年,然而發展之快超乎想像,合作夥伴更遍布亞洲,除了外購劇集,2020年起更將發展重心移向自家製作內容,上年便參...

曬背好處 在 Jenny Instagram 的精選貼文

2021-09-17 13:36:11

35 疫情三個月沒出海的日子,皮膚少了以往夏天的黝黑,變得白皙了一點,卻又非常想念陽光抹在皮膚上的那股刺激。 八月開始帶活動了,終於能穿上新泳衣曬太陽之外,深知皮膚仍不能過度、短時間大量的曝曬,說實話,要黑得漂亮與均勻還是得慢慢來。 曬一下剛入手的新泳衣跟防磨衣(往右滑),這套泳衣是採用回收寶...

  • 曬背好處 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 08:35:57
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    每當進入涼秋以後,路邊街角總能偶遇糖炒栗子的小攤,陣陣帶著甜味的焦香氣息,隨著鐵鍋翻炒的聲響傳來,「栗子」素有堅果之王的美譽,被稱作是乾果中的佼佼者。於《本草綱目·果一·栗》中亦記載:「栗之大者為板栗,中心扁子為栗楔。稍小者為山栗,山栗之圓而末尖者為錐栗」早在南歐中世紀時期,當地人即將其作為攝取碳水化合物的主要來源,而在世界各地的飲食文化中,東西方皆廣泛應用作成各類食品

    栗子多透過蒸、煮、烤、炒等方式烹調,也可磨粉做麵包糕點。而傳統的糖炒栗子,則是運用經清洗曬乾後的石英砂,先在鍋中翻炒,依序加入麥芽糖、蜂蜜和植物油等配方,通過高溫加熱後,待沙子逐漸轉成黑色,並炒到顆粒圓潤後,才能投入栗子進行炒製。如此不僅能使栗子均勻受熱,還能使當中的養分封存,讓栗子展現出絕美的香甜風味。此次即彙整了「5個栗子的優點」,接著我們就一起來認識吧!

    ❶促進代謝消水腫
    其含鉀元素,有助維持體內鈉元素之平衡,用以調控身體水分的正常代謝,以免造成水腫現象

    ❷孕氣絕佳有活力
    內含葉酸元素,其可促進血液細胞的生成,幫助胎兒之神經系統的發育,亦有益孕婦補充營養

    ❸降脂抗壓緩疲勞
    當中存在維生素B1及B2,且B2含量是大米的4倍,能幫助提升碳水化合物及脂肪之代謝效率,改善脂質及脂蛋白的作用與消化;還可增加抗壓能力與減少疲勞情況

    ❹心血順暢增免疫
    其蘊藏不飽和脂肪酸,是構成人體的重要元素,可防止食物中的脂肪沉積在血管壁中,且有利降低膽固醇和甘油三脂含量,以遠離患上心臟病及心血管疾病之風險;還可增加機體之免疫力和優化視力

    ❺膳纖養胃助消化
    具備豐富膳食纖維,且為玉米的2倍、南瓜的4倍、蘋果的7倍;日常適量攝取,不僅容易消化,還能補充膳食纖維。一日吃10顆栗子,就約能獲得人體所需之三分之一的膳食纖維含量,對於腸胃系統具優異保健作用

    #栗子挑選法
    市售有乾栗及生栗兩類,生栗又分為帶殼與去殼兩種。帶殼生栗子適合做糖炒栗子,而若要使用鮮栗子入菜,則可購買去殼生栗會更便利

    ▶️摸質地
    用手輕壓外殼,殼質堅硬表示果肉飽滿;如質地稍軟,很可能栗子已乾癟,就非首選

    ▶️聽聲音
    將栗子放在耳邊搖一搖,如果沒有聲音,表示內膜果肉緊貼,是鮮栗的優選;而若出現果肉撞擊果殼的聲音,有可能已是果肉內縮的陳年舊貨

    ▶️視形態
    栗子主要有兩種形狀,一種是半球狀(一面凸起一面平整);另一種是扁球狀(兩面扁平)。建議選擇半球狀的栗子,通常表示營養充足,且甜度高,風味與口感都更佳

    ▶️看色澤
    栗子顏色呈深褐色,透出霧面光澤,底部帶有絨毛,皆是鮮栗子特徵;而若表面光禿,且顏色很深,就可能已存放很久或變質。另外,去殼的生栗子,外觀應呈現淡黃色,表面飽滿無蟲蛀,並帶有清新栗香

    #栗子處理法
    針對去殼乾栗,應用時需先進行泡軟,用以避免後續烹調需花耗長時間才能入味之問題;別忘了要去除表面的褐色薄膜,避免口感不佳或帶有澀味

    ▶️電鍋炊蒸
    栗子泡水2小時,瀝除水分,進電鍋蒸煮約10分鐘(傳統電鍋的外鍋約放1杯水)

    ▶️熱水悶浸
    料理前才發現忘記將栗子泡水,即可用鍋子燒水至沸滾時將栗子倒入,關火浸泡30分鐘,再行後續料理

    ▶️油炸定型
    鍋裡倒油以中火加熱至油溫180℃,放入栗子油炸2分鐘後撈起,即可進行進一步料理,適合快炒或燒燴時應用,可助穩定栗子形狀且不易鬆散

    ▶️冷水泡軟
    料理前用冷水浸泡約3小時,用手輕捏時感覺質地微軟,再用流動清水沖洗,即可入菜。這個方法適合燉煮類的料理,有利呈現鬆棉口感。泡水後,如果覺得不夠軟化,可再用滾水加鹽熱煮3分鐘後關火,上蓋續燜3分鐘,即可幫助提升軟化程度

    #栗子停看聽
    ⚠️據中醫的理論而言,栗子可補腎健脾與養胃,還能夠提高消化吸收作用,且可改善腎虛造成的腰痠背痛困擾。若遇食慾不佳或缺乏營養時,適量攝取栗子,即是營養補給之良方

    ⚠️栗子每百克中含有1.7克脂肪,碳水化合物為50克,其GI值60,屬於中度升醣食物;又因其富含膳食纖維與澱粉酶抑制劑,所以升醣指數比米飯要低。糖友也可適量食用,一日應不超過4顆,而一般人一日則在10顆內為宜

    #延伸閱讀
    5個吃菱角的好處 https://reurl.cc/MkbGnp

    #凱鈞話重點
    #5個栗子的優點

  • 曬背好處 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 20:05:37
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  • 曬背好處 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 20:00:00
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    - - -

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  • 曬背好處 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答

    2021-07-05 17:45:01

    「愛護動物,就不要棄養。」
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    我第一次到丘曄家的時候,才發現原來他家有養貓,而且還不只一隻,但是卻很少在社群上曬貓,一問之下,才知道其實背後有很多辛苦的故事,不是不願意分享,而是每一次都要被追問細節,難免會影響心情。
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    這次想說用比較完整的時間,讓丘曄好好聊聊,領養這兩隻貓咪的過程,就算資格條件都符合了,也很難預料回家以後還會發生多少事情。
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    本集也探討了關於領養和買寵物的問題,我想,我們不一定是絕對正確的,但是每一件事情,都學習到了過程,也讓我們繼續成長。
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    如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
    Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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    【本集重點】
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    00:00 負能量週記來了!
    00:43 不少觀眾敲網增加集數
    02:00 解釋上班路的意思
    02:45 本集主題:丘曄領養寵物的心路歷程
    03:55 關韶文失誤的成語時間
    04:24 丘曄的貓咪有生病及領養原因(有靈異點)
    08:07 丘曄領養的過程非常艱辛
    13:51 丘曄領養的兩隻貓咪的其中一隻有腹膜炎
    17:00 腹膜炎發病和治療的過程 並引發了牛眼症
    21:10 丘曄公開不常拍貓咪的原因
    22:05 另一隻貓咪身世也很悲慘 是從繁殖場救出
    26:44 寵物溝通師的詢問過程
    29:30 養寵物的KOL其實很為難?
    30:40 丘曄的貓都是領養 但也不覺得合法買寵物是十惡不赦的事
    35:24 關韶文想要養寵物嗎? 唯一只養過蠶寶寶
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    #Podcast #丘曄 #負能量週記
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    【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
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    【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
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    【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
    https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
    【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
    https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
    【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
    https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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  • 曬背好處 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2021-04-28 21:00:16

    |交友app|記者真人實試素食dating app 成功識「草食男」 創辦人裸辭人工四萬變幾千:想解決素食者交友煩惱
    「當天我決定吃素時,家人會覺得我是撞邪,你幹甚麼?發生甚麼事?因為自小以來長輩總是灌輸覺得吃肉才會健康。」「呷菜工程」創辦人Kenneth是純素食者(Vegan),6年前開始吃素後,發現素食與生活密不可分,他更因吃素在去年裸辭,只為了不寫埋沒良心的程式:「打工寫程式,總是有機會違背理念,假如公司要我為吃肉的公司寫程式,作為素食者實在難以寫下去。」

    2014年6月,Kenneth看過素食紀錄片後決定開始吃素,「數字和報告也很嚇人,全世界差不多50%糧食是餵飼畜牧業,而因為糧食問題,每幾秒有一個小朋友死去。我決定要吃素後,在幾天內已完全沒有吃蛋奶、沒有用皮製品。」那時他會不停說服別人吃素,可是漸漸發覺不是所有人也預備好,更會遭別人調侃,「其實不要緊的,當初自己也是一個肉食者,未到時機,也不用太強迫別人食素。」於是他以行動證明素食的好處,不但積極做運動,更參加全馬拉松、斯巴達障礙賽等挑戰自己,「我們阻止不了別人的看法,惟有以自身的行動告訴別人。起初對健康也有過擔憂,參加這些比賽,很大原因是想證明給家人和親戚看,吃素不會沒氣力。」

    https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210426/GOAAKMFSZBBHBP36PEC5NJ2S5U/

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    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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  • 曬背好處 在 果籽 Youtube 的最佳解答

    2021-02-27 12:30:00

    CarMan今次借來一部入門版保時捷Cayenne作長測,原來這次測試背後有段故事:事緣記者有位做製作行業的朋友,跟我說有次出外見客,他開着一部德國牌子的小型電動車,怎知被客人反白眼,問他知否那宗生意預算有多大。怎知到它們第二次見面,我這位朋友開着一部最入門的Cayenne見這位客人,之後客人態度居然立即180度轉變,變得十分之恭敬有禮。這個故事令記者體會得到,香港地真是「先敬波子後敬人」。究竟Cayenne有甚麼過人的吸引力呢?

    今次試這部入門版Cayenne,其實是個好機會,讓記者了解一下今代Cayenne底子究竟是如何。它可以說是沒有任何附加設備粉飾,讓我能試到甚麼是這部車本身的真功夫。以這部Cayenne為例,它使用一副3公升V6 turbo引擎,最大馬力340匹,峯值扭力450Nm,再配合ZF 8前速自動波箱。這個規格是否很熟悉呢?其實便是剛facelift的奧迪Q7和Q8身上出現過。這副引擎放在一部接近兩噸重的SUV身上,可以說是恰到好處。它的動力標榜着一份安全感,所謂的安全感就是其動力儲備,原理就好像一個財政狀況良好的人一樣,可以揮灑自如。

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    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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