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半夜醒來再也睡不著？捨棄安眠藥，你需要的是「共振食物」

每晚如「煎魚」一樣翻來覆去不成眠，是不少人的困擾。在金融界上班的陳先生多年來入睡困難，每天半夜3點多就會「自然醒」，再也睡不著，在醫學中心做 ...

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