你即將離開本站

並前往https://daynews.co/news/833834/

孩子每天凌晨四五點醒來折騰人，遵循「NAPS計劃」 - 每日要聞

白天的小睡不足也是造成孩子早醒的原因，白天睡眠不足，晚上一般會早睡，達到一定的睡眠時長以後，孩子的大腦會變得興奮，無法入睡而早醒。

確定！ 回上一頁

查詢 「為何 凌晨 四 五點會醒 來」的人也找了：

  1. 四五點醒來中醫
    2.
  2. 10點睡 3點起床
    3.
  3. 自律神經失調半夜醒來
    4.
  4. 四點起床PTT
    5.
  5. 半夜 三點 醒 來 中醫
    6.
  6. 太早睡半夜醒來
    7.
  7. 早上 固定時間醒 來
    8.
  8. 半夜醒來就失眠
    9.