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为什么凌晨2-4点总会“自然醒”？中医提醒：原来身体2处堵了

凌晨 气血刚好会经过肝脏，如果肝脏不通，气血就不能更好的被推动。 此时应该注意肝经的疏通，以免肝脏堵住影响到健康和睡眠。 一到凌晨3—5点醒来 ...

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  3. 自律神經失調半夜醒來
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