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為何睡醒會腰酸背痛
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一起床就腰酸背痛,快看看是怎麼回事!
1、睡姿不當. 睡覺姿勢不正確,非但不能得到很好的休息,反而令腰部經過一晚的受重壓迫,導致肌肉緊張,腰關節勞損。 · 2、床墊太軟或太硬 · 3、腰椎受涼 · 4 ...
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