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為什麼美國人不午睡只有中國人喜歡睡午覺？醫生總結了4個 ...

雖然午睡好處很多，但也要注意控制午睡的時間。 豐都縣縣人民醫院內科專家周全昌表示，科學的午睡時間最好控制在30-45分鐘最佳。因為睡眠 ...

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