你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/5964/355747

要睡午覺嗎？看生理需求 - 元氣網

李信謙解釋，人類主要深層睡眠時段在夜晚，午覺不是必要的睡眠行為，但對有午休習慣者，適度小睡片刻，的確能幫助體力、精神恢復；但若「刻意午睡」，恐會 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「為什麼 要睡午覺」的人也找了：

  1. 睡午覺的優缺點
    2.
  2. 睡午覺的壞處
    3.
  3. 睡午覺的好處
    4.
  4. 一到中午就想睡
    5.
  5. 睡午覺減肥
    6.
  6. 下午想睡覺晚上睡不著
    7.
  7. 睡午覺時間
    8.
  8. 午覺睡多久ptt
    9.