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為什麼 要睡午覺
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为什么很多人一定要睡午觉? - 加拿大都市网
心理学的研究发现,午睡能够有效的减轻疲惫感,回复精力,提高下午的工作效率。15 分钟短睡就可以起到减轻疲劳,提高反应速度,提高推理任务表现的作用。
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