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為什麼 要睡午覺
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白天這個時間段睡覺是人體剛需! | 睡午覺
為什麼 需要睡午覺? · 1、改善眼疲勞. 工作半天后眼睛又乾又澀,中午閉眼小睡一會,能有效預防乾眼症和視力下降。 · 2、增強記憶力. 午睡不僅可以將碎片化的 ...
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