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為什麼 要睡午覺
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午休睡太久「死亡率高3成」!醫曝2族群「O小時為限」
她強調,午休這件事是定義在讓腦部休息,器官休息仍要留在晚上的睡覺時間。 另外,中國醫藥大學醫學系教授江秉穎則說,現代人的睡覺時間不太夠,建議睡眠 ...
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